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生姜の栄養、効果効能がすごい!

生姜には香辛料・薬味や臭い消し、毒消しとして用途があります。 また、調理法としては煮物、スープ、天ぷら生姜湯など。握り寿司にはガリが欠かせませんね。 今回は、日本を含むアジア、またはヨーロッパで重用されてきた、生姜の栄養 …

薄毛・AGA治療に効く薬と副作用

薄毛・AGA治療に効く薬と副作用


薄毛・AGA治療において最も高い効果が認められている薬「プロペシア」と「ミノキシジル」。 両者ともに臨床実験では9割以上のAGA患者に効果が現れたと言われています。 しかし、ネット上にはプロペシアやミノキシジルの副作用に …

男性に葉酸の効果ってあるの?

男性に葉酸の効果ってあるの?必要な摂取量は?


女性だけでなく、男性にも必要と言われる葉酸。 男性が葉酸を摂取することで、不妊解消・病気のリスク低減などの効果を期待できます。 今回は、男性の葉酸効果について解説します。 不妊を解消する効果 妊娠は男性の精子の質・量にも …

体脂肪を減らすには食事?筋トレ運動?お茶?サプリメント?

体脂肪を減らす方法は食事?筋トレ ?お茶?サプリメント?


最近、体重が増加気味!体脂肪もとんでもないことになってきた! 見た目の変化もさることながら、健康にも悪影響がある体脂肪率の増加。 体脂肪を減らす方法について調べてみました。 体脂肪を本気でどうにかしたい方必見です。 体脂 …

もうすぐハロウィン!仮装で迷ってる人へのアイディア集

今年もハロウィンが迫ってますね。近年なって日本ではハロウィン熱が高まり続けてます。 私が住む東京・渋谷は、特にハロウィンが盛り上がる場所の一つです。その盛り上がりや混雑ぶりがニュースになるくらい。 街を歩きながらいろんな …

風立ちぬを見てきた感想 「菜穂子」さんがいい女だった。

風立ちぬを見てきた感想 「菜穂子」さんがいい女だった。


スタジオジブリの作品の中でも異色と呼ばれている「風立ちぬ」を劇場で見てきました。 かつて、日本で戦争があった。 大正から昭和へ、1920年代の日本は、 不景気と貧乏、病気、そして大震災と、 まことに生きるのに辛い時代だっ …

じゃがいもの栄養成分や効果について。皮が大事?

じゃがいもの栄養素や効果効能。ダイエット効果あり?


じゃがいも料理で何が好きですか? ボリュームたっぷりのイメージが強いじゃがいもは、実はとってもヘルシーなパワフル野菜。 私たちの食卓にとって身近なじゃがいもと皮には知られざる魅力があったんです。 おいしいだけじゃないじゃ …