最近、体重が増加気味！体脂肪もとんでもないことになってきた！ 見た目の変化もさることながら、健康にも悪影響がある体脂肪率の増加。 体脂肪を減らす方法について調べてみました。 体脂肪を減らす方法 体脂肪を減らす方法の中から …
「健康」の記事一覧
●ざっくり言うと 唾を飲むと喉が痛い原因は？ スグ治す方法は？ 日々の予防で徹底対処！ 痛みに負けない食べ物！ 絶対NG食品・・・これは避けて！ 寒くなると痛みを感じやすい場所「喉」。 「乾燥で感じるイガイガ感。この季節 …
健康のために頑張って運動したいけど、運動後の筋肉痛がキツイ！！ ランニングのあとすぐに疲れを取るために必要なものって？ 快適に健康づくりをするために必要な事、必要なものを調べてみました。 外で開放的に体を動かすのにピッタ …
落ちにくいセルライトを何とかしたい！ スッキリ美脚になってオシャレを楽しみたい！ にっくきセルライトを上手に解消する方法が知りたいあなたのために、セルライト除去グッズやその方法を調べてみました。 成人を過ぎた女性の多くが …
みなさんは日頃、昼寝をしていますか？私は毎日ではありませんが、眠気を感じた時は15分ほど昼寝をします。眠気がとれ、体力が回復するのを感じます。 しかし中には昼寝の後、だるさを感じる方もいるようなので、今回は良い昼寝のポイ …
ある時、ふいに耳の奥に不快感を感じた・・・これってもしかして中耳炎？ 体調に気を付けていても、ふいに訪れることもある中耳炎の症状に戸惑ってしまいますよね。 治りにくい大人の中耳炎。 不快な症状を何とかしたい！悪化する前に …
近年の健康ブーム、ダイエット、生活習慣病の予防、セレブの影響等色々な理由でベジタリアンの人が身近にいたり、自分がベジタリアンになったという人が増えています。 実際、ベジタリアンになると健康にいいのでしょうか。 長生きでき …