役立つ3分

af_editorの記事一覧

かぼちゃの栄養と効果効能。炭水化物だけどカロリーは?

栄養素が豊富な緑黄色野菜の一つ、かぼちゃ。 炭水化物の量が多く、カロリー高めであるのは否めませんが、そのデメリットをカバーして有り余るほどの栄養がかぼちゃにはあります。 どのような栄養素をどれくらい含み、どんな健康効果が …

スイカの保存方法と期間【冷凍・冷蔵・常温】カット後は?

スイカの保存方法と期間【冷凍・冷蔵・常温】カット後は?


スイカってなかなか冷蔵庫に入りませんよね。 「じゃあカットしてから冷蔵庫?」 「そのまま常温?」 「冷凍すると?」 水分をたくさん含んだスイカですので、保存方法や期間が気がかりです。 でも心配ありません。保存の方法につい …

スイカの栄養と効果効能。皮と種にも?カロリーは?

スイカの栄養と効果効能。皮と種にも?カロリーは?


「暑い夏にはスイカを食べたいけどカロリーが気になる…」 「ほとんど水分だけど栄養は?」 デザートとしてのイメージが強いスイカですが、適切に食べると体にとても良い効果が期待できます。 今回はスイカの栄養と効果効能にスポット …

大玉スイカのプランター栽培。育て方のコツ【初心者】


甘いスイカを栽培したいけど、土地や畑はない・・・ そんなあなたへ、スイカをプランターで栽培する方法をお伝えします。 畑での栽培に比べて収穫量は少なくなりますが、住宅街やマンションでもスイカ栽培は可能です。 ポイントを押さ …

小玉スイカの栽培方法・時期。育て方のコツ。【初心者】

小玉スイカの栽培方法・時期。育て方のコツ。【初心者】


夏と言えばスイカですね。 スイカの栽培は、どの蔓(つる)を伸ばし、どの花に実を付けるかの2つを押さえておけば、大失敗はありません。 栽培に挑戦して、甘くみずみずしいスイカで夏の涼を楽しんでみませんか? 小玉スイカの栽培方 …

モロヘイヤのプランター栽培。種まきなど育て方のコツは?

モロヘイヤは優れた健康食材でありながら、栽培の難易度はとても低いです。 極端な言い方をすると、栽培で気にするのは温度と水やりだけ。 温度や水やりなど、育て方のコツに触れながら、プランターでモロヘイヤを栽培する方法を紹介し …

化粧品も食品もタダ?オススメの「無料モニター募集」

化粧品も食品もタダ?オススメの「無料モニター募集」


新商品やサービスを、無料でお試しできる「無料モニター」 企業が宣伝や販売促進、お客様の感想をいただき商品開発につなげるためのものなので、安心して利用することができます。 家計の節約にもなりますし、中には報酬付きで稼ぐこと …

ブロッコリーの栄養素と効能、逃がさない食べ方と調理法

サッと茹でて、マヨネーズを添えただけでも美味しくいただける栄養豊富なブロッコリー。 あざやかな緑が食卓を彩りますが、栄養を逃がさないためには調理に注意が必要です。 そこで今回は、ブロッコリーの効能や栄養を逃がさない食べ方 …

じゃがいもの育て方。プランター・畑で栽培【初心者向け】

実はじゃがいもって、とても簡単に栽培ができる作物なんです。 植え付け前の準備だけキチッとしておけば、仕事は8割以上成功したようなものです。 今回は、ただ今じゃがいもを栽培中のプロがその育て方を伝授します。 経験者さえも、 …

小松菜の冷凍・冷蔵・常温保存方法と期間。保存食にも活用

小松菜はβ-カロテンやビタミンC、カリウム、カルシウムなどを豊富に含み、健康な体つくりに欠かせない、そしてお財布にもやさしい緑黄色野菜です。 便利な活用法なども交えながら、小松菜の保存方法や保存期間を見ていきましょう。 …

バナナの栄養価と効果効能。朝と夜、いつ食べるのが良い?

バナナは、ダイエット効果、美容促進、食べてからエネルギーに変わるのが早い、などさまざまな魅力があります。 一年を通して、安く買うことができる「お手軽なバナナ」の栄養価と効果効能、いつ食べるのが効果的か?について解説します …

りんごの保存方法と期間。カットした時は冷凍、冷蔵?

りんごの保存方法と期間。カットした時は冷凍、冷蔵?


りんごは冷凍でも冷蔵でも保存が可能です。 常温はその時の気温などによります。 今回は、「いざ良いりんごをたくさんゲットしたけど、保存方法が・・・」というあなたに、りんごの保存方法・期間について紹介します。 りんごを冷凍保 …

節税に有利!減価償却の計算方法、耐用年数を例で解説

節税に有利!減価償却の計算方法、耐用年数を例で解説


ちょっと難しそうな会計用語の「減価償却」。 一般的には、あまりなじみのない言葉ですが、経理をする方にとっては避けては通れないものかと思います。 なぜなら減価償却を知っておくと、節税の幅がぐーんと広がるからです。 そして減 …