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にんにくを食べ過ぎた時の症状と対処法9つ

にんにくを食べ過ぎた時の症状と対処法9つ


おいしいにんにく料理。 にんにくは、味や栄養・効果ともに非常に優れているからといって、食べ過ぎてませんか? 体に元気を与えてくれるニンニクですが、食べ過ぎは体に「毒」です。 今回はにんにくを食べすぎた時の症状と対処法につ …

枝豆の栄養と効果効能。糖質が多い?食べ過ぎに注意?

枝豆の栄養と効果効能。糖質が多い?食べ過ぎに注意?


枝豆は「野菜だし、体にいいし、いくら食べても問題ないでしょ。」と思ってませんか? 畑の肉とよばれるほど、良質な植物性タンパク質を大量に含む枝豆ですが、カロリーや糖質その他の面から見ると、食べ過ぎにも注意です。 枝豆の栄養 …

かぼちゃの保存方法・期間。切ったら冷凍?まるごとは?

今回は、夏から秋にかけて旬を迎えるかぼちゃの保存方法に注目します。 常温・冷蔵・冷凍と、3つの保存方法がありますが、まるごとの状態と切った状態では、それぞれどの保存方法が向いているのか? 詳しく見ていきましょう。 かぼち …

かぼちゃの栽培方法。摘芯など育て方の簡単なポイント

かぼちゃの栽培方法。摘芯など育て方の簡単なポイント


かぼちゃの栽培には特別なテクニックは必要ありません。 大切なのは、少しの手間と夏の暑さ、日光です。 夏から秋に旬を迎えるかぼちゃですが、どうすればホクホクのかぼちゃを作れるのか、収穫はどのタイミングなのか、などポイントを …

かぼちゃの栄養と効果効能。炭水化物だけどカロリーは?

栄養素が豊富な緑黄色野菜の一つ、かぼちゃ。 炭水化物の量が多く、カロリー高めであるのは否めませんが、そのデメリットをカバーして有り余るほどの栄養がかぼちゃにはあります。 どのような栄養素をどれくらい含み、どんな健康効果が …

スイカの保存方法と期間【冷凍・冷蔵・常温】カット後は?

スイカの保存方法と期間【冷凍・冷蔵・常温】カット後は?


スイカってなかなか冷蔵庫に入りませんよね。 「じゃあカットしてから冷蔵庫?」 「そのまま常温?」 「冷凍すると?」 水分をたくさん含んだスイカですので、保存方法や期間が気がかりです。 でも心配ありません。保存の方法につい …

スイカの栄養と効果効能。皮と種にも?カロリーは?

スイカの栄養と効果効能。皮と種にも?カロリーは?


「暑い夏にはスイカを食べたいけどカロリーが気になる…」 「ほとんど水分だけど栄養は?」 デザートとしてのイメージが強いスイカですが、適切に食べると体にとても良い効果が期待できます。 今回はスイカの栄養と効果効能にスポット …

仮想通貨とは?わかりやすく仕組みと稼ぐ方法を解説

仮想通貨とは?わかりやすく仕組みと稼ぐ方法を解説


今、なにかと話題の仮想通貨。 稼ぐチャンスがあるという話を耳にして、興味を示す方も増えています。 あまり良くないイメージをお持ちの方も多いですが、実際はどうなのか? 仮想通貨の仕組みやメリット・デメリットを分かりやすく解 …

大玉スイカのプランター栽培。育て方のコツ【初心者】


甘いスイカを栽培したいけど、土地や畑はない・・・ そんなあなたへ、スイカをプランターで栽培する方法をお伝えします。 畑での栽培に比べて収穫量は少なくなりますが、住宅街やマンションでもスイカ栽培は可能です。 ポイントを押さ …

小玉スイカの栽培方法・時期。育て方のコツ。【初心者】

小玉スイカの栽培方法・時期。育て方のコツ。【初心者】


夏と言えばスイカですね。 スイカの栽培は、どの蔓(つる)を伸ばし、どの花に実を付けるかの2つを押さえておけば、大失敗はありません。 栽培に挑戦して、甘くみずみずしいスイカで夏の涼を楽しんでみませんか? 小玉スイカの栽培方 …

モロヘイヤのプランター栽培。種まきなど育て方のコツは?

モロヘイヤは優れた健康食材でありながら、栽培の難易度はとても低いです。 極端な言い方をすると、栽培で気にするのは温度と水やりだけ。 温度や水やりなど、育て方のコツに触れながら、プランターでモロヘイヤを栽培する方法を紹介し …

化粧品も食品もタダ?オススメの「無料モニター募集」

化粧品も食品もタダ?オススメの「無料モニター募集」


新商品やサービスを、無料でお試しできる「無料モニター」 企業が宣伝や販売促進、お客様の感想をいただき商品開発につなげるためのものなので、安心して利用することができます。 家計の節約にもなりますし、中には報酬付きで稼ぐこと …

ブロッコリーの栄養素と効能、逃がさない食べ方と調理法

サッと茹でて、マヨネーズを添えただけでも美味しくいただける栄養豊富なブロッコリー。 あざやかな緑が食卓を彩りますが、栄養を逃がさないためには調理に注意が必要です。 そこで今回は、ブロッコリーの効能や栄養を逃がさない食べ方 …

じゃがいもの育て方。プランター・畑で栽培【初心者向け】

実はじゃがいもって、とても簡単に栽培ができる作物なんです。 植え付け前の準備だけキチッとしておけば、仕事は8割以上成功したようなものです。 今回は、ただ今じゃがいもを栽培中のプロがその育て方を伝授します。 経験者さえも、 …