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【海外在住者が教える】海外で使えるデビットカード比較

【海外在住者が教える】海外で使えるデビットカード比較


日本に帰省するたびに、日本はお買い物でのカード払いの習慣がまだまだ低いなーと感じます。 日本は安全だからか、現金をもっていてもあまり不安にはならないし、少額なら現金で払うことが普通です。 でも海外旅行に行った時はやっぱり …

【在住日本人が教える】スイス観光のおすすめランキング!

【在住日本人が教える】スイス観光のおすすめランキング!


初めてのヨーロッパ旅行計画。行きたいところがありすぎて悩みますね。 自然、山、湖、歴史、観光、清潔で治安のよい国。 となるとスイスが上位にあがりますね。 スイスには、アルプスの山や自然以外にも魅力的なスポットや名所がたく …

アボカドの食べ頃は?色や硬さが目安?早めるには?

アボカドの食べ頃はいつ?色や硬さの選び方・見分け方


森のバターと言われるアボカド。切ってそのままサラダにいれたり、お寿司の具にしたり、他の野菜と混ぜてマヨネーズであえたり、ワカモレにしたり。 本当に万能選手。その上栄養満点。最近は通年、スーパーで手軽に手に入るのも、嬉しい …

ジェットスター

格安航空会社の代表格です。 ただでさえチケットが安いジェットスターですが、セールの時期となると信じられないような価格で、空の旅を楽しめちゃいます! ジェットスター・ジャパンの不定期で開催されるセールについて調べてみました …

●このページの目次 アボカドの紹介 アボカドの栄養価と効果効能 アボカドの美容効果 アボカド簡単レシピ アボカドは世界一栄養価の高い果物としてギネスブックに記録されています。 森のバターの異名は有名ですが、実は食べる美容 …

枝豆の栄養と効果効能。糖質が多い?食べ過ぎに注意?

枝豆の栄養と効果効能。糖質が多い?食べ過ぎに注意?


枝豆は「野菜だし、体にいいし、いくら食べても問題ないでしょ。」と思ってませんか? 畑の肉とよばれるほど、良質な植物性タンパク質を大量に含む枝豆ですが、カロリーや糖質その他の面から見ると、食べ過ぎにも注意です。 枝豆の栄養 …

かぼちゃの保存方法・期間。切ったら冷凍?まるごとは?

今回は、夏から秋にかけて旬を迎えるかぼちゃの保存方法に注目します。 常温・冷蔵・冷凍と、3つの保存方法がありますが、まるごとの状態と切った状態では、それぞれどの保存方法が向いているのか? 詳しく見ていきましょう。 かぼち …

有機野菜とは?無農薬野菜との違いを農家が分かりやすく解説

有機野菜とはどんな野菜なのか? 無農薬野菜との違いは何か? 現役の農家である筆者が、有機野菜の定義やオーガニックマーケット、インターネット通販での有機野菜の見分け方について解説します。 有機野菜とは?法的な定義 日本農林 …

かぼちゃの栽培方法。摘芯など育て方の簡単なポイント

かぼちゃの栽培方法。摘芯など育て方の簡単なポイント


かぼちゃの栽培には特別なテクニックは必要ありません。 大切なのは、少しの手間と夏の暑さ、日光です。 夏から秋に旬を迎えるかぼちゃですが、どうすればホクホクのかぼちゃを作れるのか、収穫はどのタイミングなのか、などポイントを …

かぼちゃの栄養と効果効能。炭水化物だけどカロリーは?

栄養素が豊富な緑黄色野菜の一つ、かぼちゃ。 炭水化物の量が多く、カロリー高めであるのは否めませんが、そのデメリットをカバーして有り余るほどの栄養がかぼちゃにはあります。 どのような栄養素をどれくらい含み、どんな健康効果が …

鉢植えでのレモンの育て方、種から収穫を解説

鉢植えでのレモンの育て方、種から収穫を解説


美味しいレモンって自宅で栽培できないのかな?実は鉢植えでも栽培できるのがレモンです。 時間はかかりますが、農薬知らずの「完全無農薬レモン」に挑戦してみませんか。 鉢植えでのレモンの育て方、種から収穫を解説します。 鉢植え …

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