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新着記事一覧

チョコレートにダイエット効果?方法は?高カカオが良い?

ダイエット中のみなさん、甘いものを我慢してませんか? 例えばチョコレート。食べたい物を我慢するってなかなか大変ですよね。 最近巷では「チョコレートにダイエット効果がある」と話題になっています。 その真偽についてお伝えしま …

オクラのプランターでの栽培方法や時期。病気・虫対策まで

オクラはプランターでも栽培できます。 1~2本と、仕立てる本数は少なくても、うまく育てば1本のオクラから20~30本の収穫が可能です。 オクラの栽培方法、必要な道具、テクニック、病気・害虫を避ける方法まで、細かく解説しま …

チョコレートの食べ過ぎの量と症状・対処について。太る?

老若男女、甘いもの好きの方は多くいらっしゃることでしょう。 みなさんが大好きな甘いものの代表格といえばチョコレート。その魅力にとりつかれ、ついつい食べすぎてしまうこともあるのでは? チョコレートの味を楽しむ一方で、食べ過 …

オクラの茹で方やゆで時間は?レンジで簡単に加熱できる?

オクラは生でも食べれますが、調理や保存をする際に茹でるという方法もあります。 茹でるというのはオクラをおいしくいただくのに有効な方法ですが、茹で方、ゆで時間は、味や見た目にも影響します。 今回は、オクラのおいしい茹で方・ …

オクラの冷凍・冷蔵・常温保存方法とその期間について解説

オクラをたくさん買ったのは良いけれど、どうやって保存すればいいのでしょうか? 生のまま?茹でてから?カットしておくべきなのか?下処理は? それぞれのメリット、デメリットに触れながら、オクラの保存方法について紹介します。 …

苺の栄養・効果効能について。ビタミンCや食物繊維が豊富

苺の栄養・効果効能について。ビタミンCや食物繊維が豊富


あらゆるシーンで圧倒的人気を誇る「苺」。苺は体の中でも大活躍が期待されます。 風邪、貧血、動脈硬化の予防、妊婦さんの健康、ダイエットや美肌効果など。 かわいくて美味しいだけじゃない苺の優れた栄養・効果効能をご紹介します。 …

にんにくをプランターで栽培する方法。育て方のコツを解説

にんにくの栽培は、難易度が低く、初心者や畑をお持ちでない方でも、プランターで簡単に育てることができます。 今回は、一般的で失敗が少ない、秋植え~翌年の春獲りを例に、にんにくの栽培方法について紹介します。 プランター・土・ …

カナダのオーロラツアーへ!現地(ホワイトホース)体験記

カナダのオーロラツアーへ!現地(ホワイトホース)体験記


「一生に一度はオーロラを」 日頃の何気ない会話の中ででオーロラの話になると、一度でいいから生でオーロラを見てみたいという方は多いようです。私もその一人。 ということで、この冬にカナダのホワイトホースにてオーロラ鑑賞を達成 …

学生がお金を貯める4つの方法

学生がお金を貯める4つの方法


学生はお金ありませんね。 時間はあるけど、お金がない学生へ捧ぐ。 「学生がお金を貯める方法」です。 学生がお金を貯める方法 家計簿アプリ 学生の内から家計簿をつけている方は少ないはず!約60%の学生が家計簿などつけていな …

貧乏学生へ、お金が稼げる8つの方法

貧乏学生へ、お金が稼げる8つの方法


花の学生時代、その優雅な青春時代を彩る思い出に経験はプレイスレス。 だけどちょっと待って、何をするにもお金がかかるぞ!バイトをしても貯まらない、仕送りもすぐにアブク銭と化してしまう。 そんな困ったに陥る前に、まずはあなた …

お金がないときの対処法7選

お金がないときの対処法7選


「お金がなくて生活費が苦しい!」と困っている人もいるのではないでしょうか? そんなときに稼ぎ方を知っているか知らないかで生活の豊かさはだいぶ変わるのです。 そこで今回は、お小遣い程度のものから高収入の内容まで余すことなく …

にんにくの芽は食べれる?取り方、栄養について解説

にんにくの芽は食べれる?取り方、栄養について解説


保存しておいたにんにくをよく見ると、先端から芽が出てしまった。 「食べても大丈夫なのかな?」 「どうやったら簡単に取り除けるの?」 「栄養や臭いってどうなるのかな。」 今回は「にんにくの芽は食べれるのか?」「にんにくの芽 …