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「栄養・成分」の記事一覧

男性に葉酸の効果ってあるの?

男性に葉酸の効果ってあるの?


女性だけでなく、男性にも必要と言われる葉酸。 男性が葉酸を摂取することで、不妊解消・病気のリスク低減などの効果を期待できます。 今回は、男性の葉酸効果について解説します。 不妊を解消する効果 妊娠は男性の精子の質・量にも …

葉酸を含む食べ物・飲み物・サプリの一覧ランキング!

葉酸を含む食べ物・飲み物・サプリの一覧ランキング!


葉酸を含む食べ物・飲み物の一覧ランキング!量はこれくらい! 葉酸とかいて「ようさん」ですが、最近、この栄養素が注目されているようですね。葉の中に含まれているようですし、よくサプリに入っているとも聞きます。 葉酸とは?効果 …

冷え性に効く?ヘスペリジンサプリの効果と効能とは?

みかんや柑橘類に多く含まれるポリフェノール、ヘスペリジンには、冷え性を予防し、改善することができる効能があります。 ヘスペリジンのサプリは冷え性に効く? 女性の多くの悩み【冷え性】は、エアコンに頼る生活や、運動不足、身体 …

口コミで話題のヘスペリジンの効果と副作用は?脂肪を分解?

口コミで話題になっている成分「ヘスペリジン」についてご存知でしょうか。 今回はヘスペリジンの効果と効能・副作用について分かりやすくまとめてみました。 口コミで話題のヘスペリジンとは? ヘスペリジンはビタミン用物質であるビ …